na tej ostatniej fotce mialem troche wiecej masy, ale definicje nie byla jak akrulanie, teraz spalilem sporo fetu :). ze supli nic specjalnego wczesniej braalem jakies stacki kreatynowe, potem spalacze tluszczu... mam drakonska diete, na uzupelnienie wpc, ograniczylem teraz wegle.
!) Musisz rozpisać sobie trening, najlepiej na początek na jakieś 2 razy w tygodniu , potem na 3-4. Przez pierwsze 2 miesiące zapoznaj się z siłownią, prawidłowymi technikami ćwiczeń. Technika jest podstawą sukcesu. Jeśli masz coś robić źle to nie rób w cale. Jeśli chodzi o powtórzenia i serie to poleciłbym ci duże ilości powtórzeń małymi [...]
Hahahah!:D Jesli mam w temacie takiego eksperta,to zapytam o cos jeszcze. Spalacze tłuszczu można podzielić na te termogeniczne i lipolityczne? Zawsze wybieralem termogeniki. Tych drugich podobno nawet nie czuć,ze sie bierze,tzn. Bez żadnej większej potliwości,nie podnoszą tak ciśnienia itd. Warte są one zachodu,czy bubel? Bardzo malo info jest na [...]
HYDROXYTRIM Jest to pierwszy preparat az tak skuteczny jak sławny Thermal PRO - teraz w opakowaniach po 210 caps i rewelacyjnie niskiej cenie. Hydroxytrim oraz Thermal PRO są produkowane przez tego samego producenta. Hydroxytrim ma taki sam skład jak stara formula Hydroxycutu Muscle Techa ktora byla oparta na efedrynie. Oto i on: 3 kapsułki [...]
[...] tabletki hormonalne: od czerwca nie będę brała czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, siłownia, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa, aminokwasy, spalacze tłuszczu Stosowane wcześniej diety :- staram się racjonalnie i w zdrowo się odżywiać
Rozłuz plan na trzy dzi.pon,śr,pt. Liczba powturzen i wykonywanych serii jest dobra. Areoby stosuj we wtorek i czwartek. Staraj się jeżdzić na rowerze na czczo i wczesnie rano, areoby powinny trwac ok45min. Koniecznie przejdz na diete redukcyjną, możesz kupić spalacze tłuszczu ale i bez tego się obejdzie. Powodzenia.
Zagraniczne firmy powoli wychodzą z 1,3d i co raz więcej nowości (mówię o kategoriach produktów które do tej pory miały ten składnik wrzucany na potęgę: spalacze tłuszczu + pre-work'i) nie ma tego składnika (nazwy firm pominę z oczywistego powodu).
Miejscowe spalacze tłuszczu opłaca się stosować dopiero przy niskim bf jako ostateczny szlif, inaczej nie warto. np. Lipoderm-Y z Avant Labs. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-27 13:51:14
Lipoderm-y, ab-solved to są np. miejscowe spalacze tłuszczu więc jak nie ma jak są ? Z tego co wyczytałem, to jednak moje 20% BF jest za wysokie, by się za nie brać. Najpierw spróbuję tego CLENBUREXIN które poleciłeś, na pierwszy spalacz w życiu to chyba dobry pomysł.
heh troche juz o tym czytam i nie widze zlych opini... tylko ciezko to dostac i to sa miejscowe spalacze tluszczu, zel tez moze jednak spalac tluszcz hamuje receptory i cos tam jeszcze nie ogarnalem wszystkiego... troche stare tematy z 05 niewiem czy to jeszcze wogole mozna gdzies dostac... pzdr
Białko, BCAA, glutamina, vitargo, witaminy i minerały, kreatyna, spalacze tłuszczu, stack przedtreningowy tak wyglada supelemantacja Jutro bede na zmianie opatrunkow to przedstawie doktorowi tą teorie.
Aeroby, dieta i silna wola, nic wiecej nie poradzisz. Ewentualnie mozesz sobie dodac jakies spalacze tluszczu, ale sam nie wiem czy to pomaga cokolwiek.
[...] wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi ………….. + [...]
[...] o nazwie Detonator Peak wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g proszku + 1 kapsułka a wersja dawkowania dla [...]
[...] Stack o nazwie DETONATOR wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych [...]
[...] Stack o nazwie DETONATOR wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych [...]
[...] o nazwie Detonator Peak wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g proszku + 1 kapsułka a wersja dawkowania dla [...]
[...] Stack o nazwie DETONATOR wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych [...]
[...] o nazwie Detonator Peak wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g proszku + 1 kapsułka a wersja dawkowania dla [...]